私たちに嬉しい効果・効能をもたらす珪素・シリカ
私たちの健康、ひいては生命維持に欠かせないシリカですが、その効果・効能にはさまざまなものがあります。
今回は、その中でも特に注目を集めている嬉しい効果を3つピックアップしてみました。
シリカが持つ嬉しい効果3つ
人間であれば、時間の経過と共に肉体が老いていくのが自然の摂理というものですが、「出来ればいつまでも若々しくいたい！」というのが本音であったりもします。
シリカには、「柔軟性」「弾力性」「若々しさ」の維持をサポートするなど、私たちの願いを叶えてくれる嬉しい働きがあるといわれています。
組織同士をつなぎ若々しさを保つ
体内で肌・毛髪・爪・血管・骨・関節などに含まれている必須ミネラル「シリカ」は、組織どうしをつなぐ役割を持っており、それにより柔軟性や弾力性、若々しさを保っています。
老化防止や美容維持をサポート
骨や筋肉の老化抑制や肌の弾力性を高め、血管にコレステロール等が沈着するのを防ぐなど、健康維持としての役割だけではなく、美容サポート、アンチエイジングにも大いに活躍が期待できます。
コラーゲンやヒアルロン酸の効果を十分に発揮させる
美容に欠かせない潤い成分コラーゲンとヒアルロン酸をつなぎ止めているのもシリカです。コラーゲンやヒアルロン酸を充分に摂っていても、シリカが不足するとその効果を発揮できないと言われています。
まとめ
「珪素・シリカの持つ気になる効果・効能」についてまとめてみましたがいかがでしたか？
今回は、さまざまな効果・効能を持つシリカの役割の中から、特に気になるものを3つピックアップしてみましたが、シリカはこの他にも私たちに嬉しい働きを持っています。
毎日をイキイキと過ごしたい方は、効率的にシリカを摂取できるような、水溶性の珪素含有健康食品を日常生活に取り入れてみるのも良いかもしれませんね。
